Terapi yöntemleri ve uygulanan testler

Bireyin "şu an"daki deneyimleriyle yüzleşmesine odaklanan bütünsel bir yaklaşım. Kişisel sorumluluk ve içsel farkındalığı güçlendirir; boş sandalye tekniği, rol yapma ve bedensel farkındalık çalışmaları gibi yaratıcı yöntemler kullanır. Depresyon, anksiyete, ilişki sorunları, kayıp-yas ve travma sonrası stres bozukluğunda etkilidir. Seanslar 50-60 dakika sürer; birçok danışan 10-20 seansta önemli ilerleme kaydeder.

Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme; travma sonrası stres bozukluğu, fobiler ve kaygıda etkili bir tekniktir. Zorlayıcı anıların işlenmesine ve duygusal yüklerinin hafifletilmesine yardımcı olur. Çocuk ve ergenlerde protokoller yaşa göre uyarlanır, aile işbirliği önemlidir ve süreç genellikle yetişkinlere göre daha hızlı ilerler.

Yaşanan meselenin bilinçdışındaki kökenlerine odaklanır. Danışanın geçmişinin bugünkü davranışları üzerindeki etkisinin anlaşılması, tekrarlayan örüntülerin fark edilmesi ve iç görü kazanılması hedeflenir. İç görü kazanan danışan, yaşamının kontrolünü eline almak yönünde güçlü adımlar atabilir.

Düşünce, duygu ve davranışların etkileşimini ele alan, en yaygın ve etkili yöntemlerden biri. Olumsuz ve işlevsel olmayan düşünceleri gerçekçi ve olumlu düşüncelerle yeniden şekillendirir. Anksiyete bozuklukları, depresyon, OKB, yeme bozuklukları, TSSB ve bağımlılıklarda uygulanır. Seanslar ~45 dakikadır; ortalama 10 seanslık süreçle belirgin ilerleme sağlanabilir.

Bireylerin sorunlarını aile sisteminin dinamikleri, sosyal ilişkiler ve çevresel faktörler bağlamında ele alır. İletişim kalıpları, rol dinamikleri ve etkileşimler incelenir; rol oynama, iletişim oyunları ve genogram gibi teknikler kullanılır. Kalıcı ve sağlıklı değişiklikler hedeflenir.

Yetişkinler için konuşma ne ise, çocuklar için oyun aynı şeydir. 2-12 yaş arası çocuklarda depresyon, kaygı, travma, kardeş kıskançlığı, uyum ve davranış problemleri gibi pek çok alanda uygulanır. Çocuk merkezli (yönlendirilmemiş) oyun terapisinde çocuk koşulsuz kabul edilir; öz farkındalık ve öz kontrol gelişir.

Beş aşamalı terapi modeli ile çalışan; hikayeler, bilgece sözler ve kültürel örneklerden yararlanan, kaynak odaklı bir yaklaşım. Bireyin var olan kapasitelerini ve gelişim potansiyelini merkeze alır.

Bilinçli farkındalık uygulamalarıyla stres, kaygı ve duygusal zorluklarla başa çıkmayı destekleyen yapılandırılmış bir program. Çocuklar için uyarlanmış biçimi duygusal düzenleme, odaklanma, empati ve uyku kalitesine katkı sağlar.

Dönemsel ebeveyn danışmanlığı; bağlanma, duygusal gelişim ve bebeklerde davranış problemleri odağında bebek ruh sağlığı danışmanlığı. Anne-bebek ilişkisinin değerlendirilmesi, oyun terapisi ve gerektiğinde bireysel psikoterapi ile desteklenir.

DEHB'de belirtilerin değerlendirilmesi, psiko-eğitim ve davranışsal terapi ile yaşam tarzı düzenlemeleri; yetişkinlere yönelik dikkat ve bellek geliştirme çalışmaları bireysel veya grup formatında yürütülür, düzenli izleme ve değerlendirme yapılır.